Principales causas del dolor de rodilla

El dolor de rodilla es un problema frecuente que puede afectar a personas de todas las edades. Puede aparecer de repente tras una lesión o desarrollarse poco a poco por el desgaste del día a día. Conocer sus causas más habituales te ayuda a entender lo que te ocurre y a buscar la atención adecuada.

Lesiones traumáticas

El dolor de rodilla es a menudo el resultado de lesiones traumáticas, que se producen por un daño repentino debido a un golpe o a un movimiento brusco. Pueden afectar a huesos, ligamentos, tendones y cartílagos de la rodilla.

Esguinces y distensiones

• Esguince: se produce cuando los ligamentos de la rodilla se estiran o se rompen. Los ligamentos son bandas de tejido resistente que unen los huesos entre sí y dan estabilidad a la articulación. Puede ocurrir con un movimiento repentino que supera el rango normal de la rodilla, como un giro brusco o una caída.
• Distensión: es un estiramiento o rotura de los músculos o tendones que rodean la rodilla. Los tendones unen los músculos a los huesos e intervienen en el movimiento de la articulación. Suelen producirse por sobrecarga muscular, por no calentar antes del ejercicio o por movimientos bruscos.

Síntomas habituales:

• Dolor inmediato en la rodilla.
• Hinchazón y dolor al tacto.
• Dificultad para mover la rodilla o para caminar.
• Sensación de inestabilidad en la articulación.

Lesiones de menisco

Los meniscos son piezas de cartílago en forma de media luna que actúan como amortiguadores entre el fémur (el hueso del muslo) y la tibia. Cada rodilla tiene dos meniscos, uno en el lado interno y otro en el externo.

Una lesión de menisco se produce cuando este cartílago se rompe, generalmente por un giro brusco de la rodilla con el pie apoyado en el suelo. Es frecuente en deportes con cambios rápidos de dirección, como el fútbol, el baloncesto o el tenis.

Síntomas habituales:

• Dolor en la rodilla que puede empeorar al girar o torcer la articulación.
• Hinchazón que puede aparecer de forma progresiva en las primeras 24-48 horas.
• Sensación de que la rodilla se bloquea o «se traba».
• Dificultad para mover la rodilla con normalidad o para estirarla del todo.

¿Cuándo consultar?

Si el dolor no mejora, la rodilla se hincha, se bloquea o falla al apoyar, consulta con un especialista en traumatología. La fisioterapia forma parte del tratamiento de muchas de estas lesiones. Puedes pedir cita en el centro.